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材料： - 2杯全麦面粉 - 1杯细砂糖替代品（例如蜂蜜或苹果酱） - 1/2杯干果（例如葡萄干、蔓越莓等） - 2茶匙发酵粉 - 1/2茶匙苏打粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶或植物奶 - 2个鸡蛋 - 1茶匙香草精 步骤： 1. 预热烤箱至180°C，准备一个面包烤盘并涂抹一层薄油。 2. 在一个大碗中混合全麦面粉、细砂糖替代品、发酵粉、苏打粉和盐。 3. 在另一个碗中打散鸡蛋，然后加入牛奶和香草精，搅拌均匀。 4. 将湿性材料倒入干性材料中，搅拌至刚刚混合在一起。 5. 加入干果，继续搅拌均匀。 6. 将面糊倒入准备好的面包烤盘中，用刮刀抹平面糊。 7. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤约30-35分钟，或者直到面包变金黄色并用牙签插入后牙签干净无粘附物。 8. 取出面包烤盘，待其在烤盘中稍稍冷却片刻后，再将面包转移到一个冷却架上完全冷却。 9. 切成小块或厚片即可享用。 这款纯全麦面包无糖无油，是一道瘦身必备的健康食品。香草和干果的浓郁香味赋予了面包更多的层次感和口感。它不仅适合作为早餐或下午茶的选择，还是一个美味的健康零食。

”交警以情景模拟的形式演绎了“开门杀”、闯红灯、盲区玩耍等危险行为引发的后果，通过直面交通事故的现场冲击感，为学校师生们上了一堂别开生面的交通安全体验课。， 后来他又在直播中表示，自己之所以不公开，主要是怕粉丝不接受女友，导致她挨骂。

， 落客区建成前 落客区建成后 推动警力向一线倾斜：加大片区警力投放力度，结合高点监控视频探头和机动巡逻摩托，健全“点线面结合”的巡逻网络体系，增强交通动态管控能力。

通过直播打通销路，让‘土货’出村，帮助农民增收。， 波场TRON创始人孙宇晨对此表示,在全球气候变化和环境挑战的日益加剧的背景下,最好的区块链网络是那些能够促进去中心化,同时保持低碳足迹,以帮助引领世界走向一个更绿色未来的平台。

2022年下半年公司新开张的门店销售业绩优异；， 本文转自：中国气象报 本报讯 通讯员邱龙燕报道11月28日，江西省赣州市气象局与上犹县政府签署《共同推进上犹县气象高质量发展合作协议》。

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